Selbstbewusstsein zwi­schen Stress und Spiritualität

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3 ein­fa­che Ansatzpunkte für Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Die Herausforderungen durch den Lockdown sind viel­fäl­tig. Viele füh­len sich getrie­ben von Nachrichten und durch die Kommunikationskanäle. Der Messenger-Sound löst voll­au­to­ma­ti­sche Reflexe aus. Pawlows Hunde [1] las­sen grü­ßen. Wo ist unse­re Selbstkontrolle geblie­ben – und wie kann man wie­der zu Selbstbewusstsein kom­men, gelas­se­ner wer­den, arbei­ten und führen?